1. den:
sn- žitný chléb, žervé, krůtí šunka, cherry rajčátka, řeřicha, bylinkový čaj
sv- ovofit jahodový tvaroh, celozrnný chléb, ovocný čaj
ob- kuřecí v parmské šunce, voda
sv- ananas, sýr eidam 30%, rýžový chlebíček, voda
ve- dušená rýže, pórek, mrkev, sójová omáčka, olivový olej
2.ve- pomeranč
2.den:
sn-pohankové vločky, sójový jogurt, mandle, rozinky, zelený čaj
sv- dalamánek s tvarohovou pomazánkou a mrkví, bílý čaj
ob- cuketové závitky plněné mletým masem, voda
sv- zelenina dle chuti, olivový olej, balkánský sýr, rýžový chlebíček, voda
ve- omeleta ze dvou vajec, zelenina, voda
2.ve- jablko
2025 ©